En EASYMINDS desarrollamos procesos a medida de acompañamiento para lograr tus objetivos y desarrollar tus habilidades.
PROCESOS DE DESARROLLO PERSONAL
Método Eline Snel,
¡La Atención Funciona!
El método "¡La Atención Funciona!" es un entrenamiento de mindfulness para niños y adolescentes que desarrolló Eline Snel (autora de "Tranquilos y atentos como un rana" y "Respirad") basado en el Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), desarrollado por el microbiólogo Jon Kabat-Zinn en la University of Massachusetts Medical School, un entrenamiento de mindfulness para adultos. Eline adaptó el método original a niños y jóvenes, adecuándolo a su nivel madurativo tanto intelectual como emocional.
Este método fue objeto de un estudio en niños con TEA (Trastornos del Espectro Autista), por el Dr. H.R. Nanninga y el Dr. B.B. Sizoo, y del estudio se derivó una alta recomendación para la aplicación del método. Artículo original en Wetenschappelijk Tijdschrift Autisme, edición septiembre 2012. [ Ver PDF » ]
Taller de 8 semanas de Mindfulness, MBI basada en el MBSR.
Orientado a disminuir el estrés y el piloto automático de ciertos comportamientos que entorpecen la innovación y la creatividad para la resolución de problemas o retos actuales, e incrementar la conciencia y la regulación de los sistemas fisiológicos de respuesta, reduciendo las reacciones automáticas y sustituyéndolos por respuestas adaptativas.
Se imparten estos talleres tanto en la práctica privada como en empresas, instituciones y organizaciones.
Solicitar info (click aquí) »
John Whitmore decía que “el coaching consiste en liberar el potencial
de las personas para que puedan llevar su rendimiento al máximo.
Consiste en ayudarles a aprender en lugar de enseñarles”.
¿Cómo? Creando las condiciones donde las personas puedan
desarrollar la reflexión, la creatividad y el auto-aprendizaje.
Si aún no tienes claro qué quieres estudiar, este es tu programa. 5 sesiones individuales de autoconocimiento para descubrir tu pasión, tu misión, tus valores, fortalezas y poder decidir sobre tu futuro.
En este proceso de coaching podrás:
- Dedicar un tiempo a pensar lo que más te gusta
- Conectar con tus valores nucleares
- Ser consciente de tus talentos
- Aprender a gestionar tus emociones
- Alinear tus objetivos con tus elecciones académicas
- Diseñar tu camino
Si estás terminando tus estudios pero aún no tienes claro cómo enfocar tu futuro profesional, este es tu programa.
Si has empezado a trabajar y tienes dudas sobre si estás enfocando bien tu carrera, este es tu programa.
6 sesiones individuales de autoconocimiento para que puedas diseñar el futuro profesional que quieres.
En este proceso de coaching podrás:
- Conocer y conectar con tu ikigai
- Profundizar en tus valores
- Ser consciente de tus fortalezas
- Ampliar tu perspectiva de carrera
- Alinear tus valores con tus retos profesionales
- Diseñar las acciones necesarias para alcanzar tus retos
